Ne osjećam se dobro u svojoj koži

Svi se žele osjećati dobro u svojoj koži, a u većini se slučajeva pod tim podrazumijeva dobar vanjski izgled. Upravo zbog toga velik broj ljudi razmišlja o gubitku težine. 

Smatrate da će vaše tijelo tada biti ljepše te da će se zbog toga i osjećati bolje. Međutim, takav način razmišljanja uglavnom uključuje razne dijete o kojima se ljudi ne raspitaju dovoljno dobro. Kao posljedica toga, u svoj organizam ne unose dovoljno vitamina i ostalih hranjivih tvari koje su nam potrebne za normalno funkcioniranje. Posljedično dolazi do različitih zdravstvenih problema.

To kako se osjećamo i koliko nam se sviđa naše tijelo je važan dio ukupnog doživljaja sebe... Ako se ne osjećamo dobro u vlastitoj koži, to se odražava na našu ukupnu sigurnost i to koliko se sebi sviđamo. Mladi su često opterećeni i nezadovoljni svojim izgledom i imaju nerealističnu sliku sebe. A komentari drugih mogu biti bolni, pogotovo "nadimci" kojima ponekad vršnjaci vrijeđaju druge vršnjake posebno one koji iti malo odudaraju od prosjeka po građi - bilo da su krupniji, viši, niži,... Ako često misliš kako si najneprivlačnija osoba na planeti, da si debela/mršava, da imaš velika ili mala usta, prekovrčavu ili premalo kovrčavu kosu... Vrijeme je da se naučiš  dobro osjećati u svojoj koži jer to je jedini način da ideš naprijed usprkos zaprekama na koje na svom putu nailaziš, nauči se osjećati dobro da izazoveš samoga sebe na izazove za koje si mislio da nisi spreman, i da ojačaš onaj svoj pozaspali i umorni duh i suprostaviš ga onim brojnim strahovima i sumnjama koje te svakodnevno more. Nauči se dobro osjećati u svojoj koži jer to jedini način da obogatiš sva svoja iskustva i da svim svojim osjećajima udahneš jednu novu dimenziju.